Швунг жимовой

Швунг — одно из вспомогательных (подсобных) упражнений в тяжёлой атлетике.

Швунг жимовой — заключается в толкании штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа) и дожимание штанги в верхней точке. Другими словами это упражнение можно описать как жим стоя с включением всего тела.

Швунг толчковый — толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа), при этом дожимание штанги в верхней точке не допускается.

См. также

• «Швунг в низкий сед»

Для улучшения этой статьи желательно?: Викифицировать статью. Дополнить статью (статья слишком короткая либо содержит лишь словарное определение). Найти и оформить в виде сносок ссылки на авторитетные источники, подтверждающие написанное. Добавить иллюстрации.